Suco Verde

Receita Fit, suco natural todos os dias!

Receitas funcionais estão cada dia deixando as pessoas mais saudáveis e mostrando boas opções para se ter uma alimentação equilibrada e saudável. A dica de hoje é a praticidade de se fazer sucos naturais e bastante nutritivos.

dica

Visitar o sacolão fim de semana e comprar frutas e folhas de sua preferência. Abacaxi, morango, laranja, melancia, uva, couve, hortelã, gengibre, são algumas opções. Após lavar as folhas e frutas, pique as frutas e congele em saquinhos de plástico próprios para o freezer, em pequenas porções para consumir diariamente.
No preparo do suco, bata as frutas congeladas com as folhas e o gengibre adicionando água ou água de coco natural (não vale a de caixinha). Essa mistura é rica em fontes de vitamina, minerais e fibras. Prontinho, agora é só se deliciar com os sucos e manter a boa alimentação.

Em Maceió você encontra lojas especializadas em produtos naturais:

Natureza Viva
Rua Machado Lemos, 226 – Ponta Verde
Telefone: (82) 3357-8001

Viva
Avenida Pio XII esquina com Rady Gusmão, 488 C – Jatiúca
Telefone: (82) 3313-9005 ou 3313-9003

Espaço Vida Saudável
Avenida Doutor Antônio – Gomes de Barros
Telefone: (82) 8839-6625