Parabéns Maceió! 198 anos de muita alegria.

Parabéns Maceió! Parabéns às lindas praias, à cultura rica e diversificada, à gastronomia inconfundível e ao jeito maceioense de ser e viver! Hoje, dia 05 dezembro, o aniversário é dela, da nossa querida capital alagoana, cidade sorriso e considerada por muitos o “Caribe Brasileiro”. Acidade comemora hoje os seus 198 anos com muita festa e descontração. A prefeitura preparou uma programação muito especial com mostra de cinema, artes visuais, dança e bastante música.

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Para celebrara data o maceioense Djavan fará um super show por aqui.Confira toda a programação e divirta-se:

Dia 5

20h – Estacionamento de Jaraguá (aberto ao público)

SHOWS

Eliezer Setton
Wilma Araújo
Geraldo Cardoso
Tibério Jr.
Kel Monalisa e Wilma Miranda
Júnior Almeida
Carlos Moura
Coretfal

CORTEJO CULTURAL E ESPETÁCULO SENHORA DOS PRAZERES

Coretfal
Coletivo AfroCaeté
Maracatú Baque Alagoano
Waneska Pimentel
Ronaldo de Andrade
Fernanda Guimarães
Roberta Aureliano
Show Hermeto Pascoal
Show Djavam

De 6 a 9

19h – Praça Multieventos (aberto ao público)
Mostra Sururu de Cinema Alagoano

Dias 7 e 8

Ballet Eliana Cavalcanti “Em Tempo de Esmeralda”
Teatro Gustavo Leite

Sessões às16h30 e 20h30
(Ingressos R$ 30 – valor único – a venda na Super Pizza e na ADOIS Academia.

Informações: 3241-1308 e 9910-3434


Abertura do Verão Lopana

O verão está aberto oficialmente em Maceió! No último sábado aconteceu a festa que marca o início da temporada das festas de praia em Alagoas, que começam agora e só terminam depois do Carnaval. Dentro das barracas ou na areia, mais uma vez o público marcou presença e já começou a entrar no clima.
O evento conta com a parceria da: Record Construções, Blog Amo Maceió, Estaleiro Phoenix, Akane Mitsubishi, 51 Ice, Marcio Raposo Imóveis, Ambev e Itagy.

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Delícia típica: aprenda a fazer um mungunzá

O mungunzá é um prato que não pode faltar na mesa dos alagoanos. A delícia, que é de origem africana, cai muito bem como sobremesa, além de ser um alimento energético. Confira o modo de preparo deste prato cheio de sabor:

MUNGUNZÁ

Ingredientes:
500 gramas de milho para munguzá
500 ml de leite de coco
2 e ½ xícaras de (chá) de açúcar
1 colher de (sopa) de manteiga
100 gramas de coco ralado
cravo e canela a gosto

Como fazer:
Lave o milho de véspera e deixe-o na água para amolecer. Coloque-o numa panela de, acrescente os demais ingredientes e cozinhe até o milho ficar macio.
Obs. para abreviar o tempo de cozimento, use panela de pressão.
É de origem da África, ou seja, é uma comida afro-brasileira.
Aproveite e pratique essa receita.

Fonte: Site Tudo Gostoso


Jardim Vertical – cultive o verde em espaços pequenos

Se você mora em uma casa ou um apartamento pequeno, saiba que não precisa abrir mão de ter um cantinho verde.
Cultivar algumas espécies é viável, principalmente quando se adota o jardim vertical. Eles ocupam pouco espaço e estão cada vez mais populares.
Ter um desses é simples – basta deixar a sua imaginação aflorar!
Escolha as flores e folhagens de sua preferência e decore a sala ou a varanda. Já na cozinha, você pode fazer uma pequena horta.

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Vasos, meio vasos ou até mesmo garrafas pet são bons recipientes para abrigar as suas plantas. Eles devem ser afixados em telas ou placas feitas de ferro, madeira ou fibra de coco.
Para escapar de transtornos como mofo, umidade e infiltrações, use placas para acomodar as plantas, evitando, assim, o contato direto com a parede ou impermeabilize a área para não causar danos.
Veja alguns exemplos:
Sustentabilidade: a placa de fibra de coco da Coquim é totalmente renovável.

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Como manter a sua parede sempre viva

O primeiro cuidado a ser tomado é com a luz, fundamental para as plantas. Mas atenção! A incidência ideal varia de uma espécie para a outra. Outro detalhe é a adubação, que normalmente deve ser feita com produtos líquidos.
Ainda sobre o cultivo, lembre-se de que cada tipo exige um manejo especial. Verifique as necessidades das plantas antes de comprar para se certificar de que o jardim está adequado ao seu estilo de vida.

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Optar por esse tipo de jardim permite que você sinta o bem-estar de ter o verde em casa, independentemente de fatores como tempo, espaço e dinheiro. Além disso, cuidar desse pedacinho de natureza fará muito bem para o seu astral e o da sua casa. Monte o seu e aproveite!

Fonte: Casa e Jardim


Alimentos que combatem o cansaço

Quem não se queixou ou não ouviu alguém próximo reclamar de cansaço? Pois é, a questão é unanimidade.
Culpa, em grande parte, do sedentarismo, mas ele não é o único vilão. A má alimentação também colabora nessa sensação de cansaço extremo. Quem come mal é muito mais propenso a sentir falta de disposição.
Alguns nutrientes contidos nos alimentos participam tanto da disposição física como da mental.
O bom funcionamento cerebral e muscular depende de uma utilização adequada de energia dentro da célula. Para isso, os alimentos do complexo B e o magnésio são fundamentais. “As vitaminas B1, B2 e B3 estão relacionadas de maneira mais direta na transformação da glicose dos alimentos para energia que faz as células funcionarem. Sendo assim, deficiência dessas três vitaminas podem causar uma sensação de indisposição, tanto física como mental. Vitaminas B6, B9 e B12 tem uma atuação mais importante na função cerebral, por participar da formação de neurotransmissores”, explica a nutricionista Mariana Andrade, da Hapvida.
Já o magnésio tem ações importantes nas células musculares. Ele melhora o relaxamento muscular, por exemplo, e também participa dos impulsos nervosos do cérebro.
Veja alguns alimentos que contêm vitaminas do complexo B e magnésio e combatem o cansaço:

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- O arroz integral carrega nutrientes essenciais para combater o desânimo: vitaminas B1, B2, B3 e B6 ajudam a melhorar a disposição;
- A quinoa é fonte de vitamina B1, B2, B3 e B6, que ajuda a glicose a se transformar em energia, além de atuar na função cerebral;
- Aveia também é rica em B1, B2, B3 e B6;
- A vitamina B12 atua na função cerebral, participando da formação de neurotransmissores. Ela pode ser encontrada na gema do ovo, por exemplo;
- Para quem é vegano, as algas são alternativas para se consumir vitamina B12;
- Gergelim é fonte de magnésio, que, além de ser importante para gerar energia para todas as células, atua nas células musculares;
- Frutas como a banana também são fontes de magnésio;
- A chia também é fonte de magnésio, que melhora também o relaxamento dos músculos;
- Linhaça também é uma opção quando se procura magnésio;
- O abacate, por exemplo, além de conter gorduras boas, é uma opção para ingerir magnésio naturalmente pela dieta;
- Vegetais verde escuros, como a couve, são ricas em vitamina B9 (ácido fólico), que atua na função cerebral e na formação dos neurotransmissores;
- Brócolis também é rico em vitamina B9;
- As ervilhas também contêm vitamina B9;
- Feijão: fonte de vitamina B9.


Tendência Verão 2014

A temperatura já começou a aumentar e queremos mais do que nunca aproveitar as belas praias de Maceió com estilo e bom gosto. Para isso, trouxemos muitas inspirações tanto de estampas quanto de modelos para os biquínis e saídas de praia.

Um dos modelos que tem feito a cabeça da mulherada é o Biquíni Ripple, muito usado pela Kim Kardashian e outras atrizes.

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Com a moda do Top Cropped, nada mais justo inserir esta tendência na Moda Praia também.

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A tendência das franjas nos biquínis e maiôs está com tudo também.

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O Animal Print a cada ano se renova e virou um clássico. O que antigamente era sinal de extravagância, hoje é a estampa é uma das mais queridinhas.

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Em geral quando nos referimos a Moda Praia, como por exemplo, o clássico Preto & Branco, as estampas étnicas que falamos semana passada e as estampas de coqueiros e floresta que estão sempre na moda.

Clássicos

E não se esqueça das saídas de praia e roupas leves . Você pode combinar com a estampa do seu biquíni ou maiô ou uma cor lisa. Vestidos, shorts, saias curtas e blusas leves são ideais para momentos de praticidade e conforto.

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Em Maceió, você encontra os modelos do verão em várias lojas. Confira aqui algumas dicas:

Loja Salinas
Av. Álvaro Otacílio, 3195 Lj. 3A
Ponta Verde – Tel.(82) 3327 0649

Ki Corpo
Av. Gustavo Paiva, 2990
Mangabeiras – Maceió Shopping
Tel.(82) 3377-9030 / 3377-9012

Aero Boat
Av.Gustavo Paiva, 2990 Mangabeiras – Maceió Shopping
Tel.(82) 3357 -1051 / 3357-1077


Agenda Cultural

Confira a agenda completa de shows e eventos em Maceió para este fim de semana e aproveite!

28 de novembro

Roberto Carlos – O rei Roberto Carlos fará única apresentação na capital alagoana no mês de novembro. Os fãs vão curtir as canções que falam de amor e tocam os corações.
Dia: 28/11/2013
Horário: 22:00
Endereço: Ginásio Sesi

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Jorge & Mateus Prime
Considerada uma das mais apaixonantes duplas sertanejas da atualidade, Jorge & Mateus desembarcam mais uma vez em Maceió.
Dia: 28/11/2013
Horário: 22:00
Endereço: Musique

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29 de novembro

Retrato Abstrato – Show de lançamento do primeiro álbum
Dia: 29/11/2013
Horário: 22:00
Endereço: Orákulo

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O Nordestão de Stand Up Comedy – um dos maiores festivais de humor do nordeste. Imperdível!
Dia: 29/11/2013
Horário: 20:00
Endereço: Rua Celso Piatti – Jaraguá

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30 de novembro

Forró Mastruz com Leite + Banda Forró Absoluto
Dia: 30/11/2013
Horário: 22:00
Endereço: Maikai

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01 de dezembro

Domingueira Verão MAIKAI com Cannibal & Amoda
Dia: 01/12/2013
Horário: 22:00
Endereço: Maikai

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Cuscuz de Camarão ao Leite de Coco

Os frutos do mar estão em lugar muito privilegiado no cardápio alagoano, sabendo disso trazemos a receita de um típico Cuscuz de Camarão. Confira:

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Ingredientes:

1 kg de camarões sem casca (separe alguns para a decoração do prato)
1 xícara (chá) de água
Pimenta-do-reino a gosto
2 tomates picados
1 xícara (chá) de extrato de tomate
1/4 de xícara (chá) de coentro e cebolinha picada
1 xícara (chá) de leite de coco
2 pimentões picados
500g de farinha de milho para cuscuz
1/3 de xícara (chá) de azeite
Sal a gosto
Suco de 1 limão
2 cebolas picadas
1/2 xícara (chá) de vinho branco seco

Como Fazer:
Em um recipiente, acrescente a farinha de milho e acrescente o sal e a água.
Misture bem, deixando bem molhada. Reserve, deixe descansar por 15 minutos.
Tempere os camarões com o sal, o suco de limão e a pimenta-do-reino. Reserve por 15 minutos.
Aqueça uma frigideira, acrescente o azeite e refogue as cebolas, os tomates, os pimentões, o coentro e a cebolinha por 4 minutos.
Coloque o extrato de tomate e o vinho e deixe no fogo por mais 8 minutos.
Adicione os camarões e mexa por mais 2 minutos.

Para montar o cuscuz:
Em uma tigela, coloque uma camada da mistura de farinha e adicione os camarões.
Cubra com mais 1 camada de farinha e modele como se fosse uma bola.
Cubra com um pano úmido, amarre e leve ao fogo em uma cuscuzeira por 10 minutos.
Enquanto isso ferva o leite de coco por 20 minutos.
Em seguida, monte o cuscuz em um prato e despeje o leite de coco por cima.
Decore com alguns camarões e sirva.

Agora, se você não deseja preparar os pratos, não tem problema! Maceió está cheia de estabelecimentos que os servem de forma bem saborosa. Veja algumas dicas de locais:

Cuscuzeria Café
Aberto em: 2011
Site: www.cuscuzeria.com.br

Akuaba
Aberto em: 1994
Site: www.akuaba.com.br

Bodega do Sertão Foto: Romero Cruz
Aberto em: 2005
Site: www.bodegadosertao.com.br

Fonte: Comidas Típicas


Decore sua casa para o Natal

O natal está chegando e já começamos a nos contagiar com as decorações das casas, ruas, shoppings …
A data, sem dúvida, a mais comemorada no Brasil. Não deixe o dia passar em branco. Veja aqui, dicas para deixar a sua casa linda e bem decorada para receber os seus amigos e familiares.

Para decorar a sua casa o que vale é soltar a sua imaginação, usar os símbolos do natal, o papai Noel, trenó, as bolas, sino, boneco de neve e outros, montar cenários deixará a sua fachada mais chamativa e atraente.
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As luzes de LED não poderão faltar para deixar a sua decoração completa e iluminada, abuse das luzes e seus formatos.
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Para a porta a guirlanda é a campeã, existem vários modelos e tamanhos.
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Aumente sua hidratação com alimentos saudáveis

Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Mas, além da água que é nossa principal fonte de hidratação, existem muitos alimentos podem ser bons aliados nesta tarefa.
Confira alguns alimentos que auxiliam na hora de manter o corpo hidratado:

Abacate cru
Água de coco
Açaí polpa congelada
Abóbora cozida
Agrião cru
Brócolis cozido
Cenoura crua
Couve manteiga crua
Filé de peixe abadejo grelhado
Kiwi
Melancia
Pepino cru
Tomate cru com semente

Aposte na alimentação saudável e mantenha-se hidratado…

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